今日はピラティスの効果のお話をしたいと思います。 皆さんはピラティスと聞くとどんなメリットがあると思いますか⁈ 一件、キラキラした人がやるエクササイズ、とか意識高い系の芸能人がやってるエクササイズと考える方も多いと思います。...

ピラティスレッスンについて

ゴールデンウィークも終わり、また普段の生活に戻りましたね。 私自身、家族で色んな美味しい物を食べたり飲んだり。北海道の肉、魚、デザート！！何を食べても全て美味しく、これはもう北海道に住んでいるんだし、諦めて全て堪能しました。 海鮮丼、焼肉、トリプルのアイスクリーム！...

昨日4月20日、ご縁をいただきFMウイングさんのラジオに初出演させて頂きました！ 初めての経験で話したい事の2割程しか話せなかったので、どの様な内容だったかを少し記事にしたいと思います。 まず、自宅サロンをオープンしてまで何故私がピラティスをしたかったか、という質問があり、...

アリアドネの前川あさみと申します。 この度新しくブログを始めようと思います。 宜しくお願い致します。 新しくピラティスのレッスンを自宅で始めてから早７ヶ月が過ぎ、とても早く感じています。 私がピラティスを始めたきっかけは、自分の不調がきっかけでしたが、出産後のホルモンの影響...

運動をしたいけどどう動いたら良いかわからな方、子育て中で小さなお子様連れでも、プライベート空間で人目を気にせずトレーニングすることが可能です。 マットや道具もこちらで無料でお貸ししていますので、動きやすい格好でお越し下さい。...