帯広市のマットピラティスインストラクター
　
国内化粧品販売会社で１０年間勤務、出産の為退職。結婚出産後はアロマセラピストとして約４年の勤務を経験。

妊娠・三人の出産後に慢性的な首の痛み、不眠に悩まされ、病院や整骨院で鍼やボディケアに通うがなかなか改善されず、何か身体を変えてみたいと探していた時にピラティスに出会う。

ピラティスをすると、身体が不思議と軽くなり、整ってその日の身体が気持ちいい、身体の中から変わっていく感覚があり、あんなに痛かった首の痛みもいつの間にかなくなり、それがとても嬉しかったです。

１００年の歴史があるピラティスをきちんと知って勉強をした上で、自分の身体の変化を他の方にもお伝えしたいと思い、この度自宅で小さなピラティストレーニングルームを作りました。　

女性のお連れの方なら、2名様からカップルやご夫婦でのご参加で男性の方もご参加可能です。それ以外の男性のお一人様でのご参加はお断り致します。

プライベートレッスンの為、小さなお子様連れの方も一緒に来ていただく事も可能です。
大きなスタジオが苦手な方や、人目が気になる方、お待ちしております。


経歴

小学生で水泳・中学から陸上を始めるが、
中学転校後と高校では陸上部の人数が少なく主に自主練中心の活動となる。

その為、昔から身体を動かすことが習慣になるが、社会人になると仕事に忙殺し、結婚、三人の出産後は全く自分の時間が取れなかったです。

出産後、女性は身体が大きく変化するタイミングでストレスや不安感を感じやすいと実感しました。

ピラティスに出会い身体の痛みからも解放され、自律神経も整いました。何より自分を優先する、自分の身体と向き合う時間を作る事により、自分を大事にしてあげる事の大切さに気づくことが出来ました。私にとって​とても大事な事でした。　

暮らしの中でお客様の身体と向き合うお手伝いが出来たら嬉しいです。
​宜しくお願い致します。



資格

BESJマットピラティスインストラクター
AEAJアロマテラピー検定１級